法国实习的时长一般为 4 个月到 6 个月，大部分实习是 1 月份或 7 月份开始的。因此现在打算找实习的小伙伴大多数找的就是 7 月份开始的实习。实战经验告诉我们：每个月开始的实习机会都有，我们要做的就是尽早行动起来!

一、前期准备

在法国找实习的过程的确是比在国内更加漫长和揪心，因此在找实习之前一定要做好心理准备。当然也有一投就能找到实习的大牛或者幸运儿，但是大部分人还是靠打持久战才得到了心仪的 offer 的。

在法国找实习一般要经过：投递简历和动机信、 HR 电话面试、到公司现场面试这几个环节，有时还会有群面或者二面。投简历及收到反馈就往往历时好几个月，电话面试以及终面也至少需要一个星期来进行。建议打算找实习的小伙伴要提早开始准备。

小建议：进入海投阶段，一天十几甚至几十封地投，保险起见，建议大家准备一个 excel 表格，每天记录下投过哪些公司和岗位，以及收到的回复还是很必要的。既可以避免重复投递，也可以督促自己找实习的进度。

渠道

投简历的渠道大致分为三种：网申、学校平台申请以及 networking ，通过这三种渠道能找到实习的可能性是依次递增的。

1.网申

网申的渠道分为综合求职类网站和公司官网。

综合类网站 类似于国内的前程无忧或智联招聘，汇集了各种行业以及各种职位。法国的这类求职网站在逐年增加，其中最有名的要数Apec和indeed了。

这两个网站各有千秋， indeed 比起 Apec 简洁了许多，功能一目了然，而且可以放上自己的简历。一旦在 indeed 网站更新了你的简历，就会有 HR 看到并有可能联系你，因此大家可以隔一段时间更新一下简历，提高自己的曝光率。

网申这个通道虽然方便，但是也意味着比较难找到自己心仪的实习，真正找上门来的 HR 大多来自较小规模或者急着要人的公司，因此大家也不妨通过查看各家公司官网来寻找机会。

使用公司官网可以更加好地展现出自己对于该公司的关注，以体现自身强烈的动机。当我们使用官网进行投递时，意味着我们在诸多公司中选择了这个公司，也表明我们很清楚自己的职业规划，这是许多法国公司挑选实习生所看重的一点。

此外，无论公司的规模大小，在公司官网发布的招聘信息总是最完整而且最新的，因此官网投递无疑比盲目海投来得更高效一些。

2.利用学校平台申请

法国的大部分学校都设立有自己的求职网站，尤其是商学院或者工科学校。有些公司的招聘信息是只发给合作学校的，而且一些岗位只要五大高商的学生。利用学校自带的资源申请成功的机会自然是比网申成功的机会大许多，因为学校已经帮助学生过滤掉了一大批竞争者了。而且学校的平台也可以筛选所感兴趣的行业、提醒新实习等等，让你更不容易错过心仪的实习机会!

3. Networking

法国是一个人情社会，学生通过“找关系”来获得实习也是很常见的，这也是最简单直接的方法，有些实习职位在职者甚至长年都是同一个学校出来的学生。找实习的时候大家可以多多关注学校的群组，问一问学姐学长们有没有内推的机会。

如果没有这样的人际资源，也可以关注学校组织的招聘会。 在招聘会上能够直接接触到 HR 或是已经在公司工作的学姐学长，带上你的简历和动机信和他们主动聊一聊，说不定就能得到内推的机会了。而且这样面对面的机会也会给我们的职业规划带来一定的启发。

最后还想说一下 LinkedIn ，这个网站也是在法国找实习的利器。 小编偏向于把它归类为 networking 而不是网申，因为它其实向我们提供了与 HR 面对面的机会。我们可以在 LinkedIn 上上传自己的简历、扩张自己的人脉，当我们的人脉越来越多时也能解锁更多的功能。值得一提的是， LinkedIn 上的招聘信息也是第一手且十分丰富的，许多公司为了提高品牌知名度会在 LinkedIn 上大力投入资源。

这就是投简历的三个主要方式了，毋庸置疑使用 networking 是最快捷的。但是我们中国学生在法国的人脉资源肯定是比不上法国同学的，这个时候也不需要气馁，我们还可以去招聘会或者通过网络申请，这也是大部分中国留学生找到实习的方法。因此要相信是金子总会发光，只要认真找一定会有好的结果。

二、面试准备

等到了面试机会就意味着距离得到这个实习只差一点点了，因此面试阶段怎么能不好好准备呢?所谓知己知彼，百战百胜。面试其实归结于两个问题： Pourquoi moi ? & Pourquoi nous ? 即：为什么是你?为什么是这个公司?围绕着这两个问题好好准备就一定能够通过这最后一道关卡!

在流程上，简历和动机信通过之后一般会先有一个电话面试，电话面试通过之后你就会有和经理面对面聊一聊的机会了。

首先说电话面试， 突然接到电话时我们通常是没有准备并且心慌意乱的。再加上由于投递的职位数目太多，我们常常不知道这个电话是哪一个公司打来的，这对接下来能否顺利进行问答会有很大的影响。所以处理这个问题的方法就是先不接， HR 此时就会选择电话留言，我们听过留言之后知道了是哪一个公司，心里有所准备再回电过去效果会好很多。

电话面试一般是 HR 打过来的，因此所问的问题不会太专业。准备的方法依旧是谷歌搜索 question stage entretien ，在那里能找到许多面试的常见问题。把这些问题的回答写下来并且念熟、背诵，对我们从容应对电话面试是非常有效的。

终于熬到了正式面试的环节时， 此时的面试就是为了更了解你并且提一些专业的问题了，毕竟要见 manager 嘛。我们还是要把与应聘职位相关的常见问题好好准备一下，Youtube 上有许多准备、模拟面试的视频，是很好的参考材料。

现场面试的流程一般是自我介绍，顺便 raconter 一遍简历，然后经理会针对简历提一些问题，最后谈谈实习职位的工作内容及你的理解。因此在大家在准备的时候就要注意：不能放过简历的每一个小角落，根据简历的每一项内容设想 manager 会提什么样的问题来准备。如果说简历的展示是为了彰显我们的能力，那么面试的后半部，即向 manager 进行工作内容介绍时，就是我们展现动机的最好时机啦。就像前面所说的，动机比能力还重要，面试的时候一定要抓住机会表示我了解你们公司，我对公司的文化很认同等等。想要了解一个公司的企业文化，公司官网是最好的学习工具。

三、其他事项

待遇

如果 offer 谈的差不多，就可以着手为自己谋福利了啊!

1 、工资待遇

实习的工资一般不低于 1/3 SMIC ( salaire minimum interprofessionnel de croissance， 俗称的最低工资)。如果公司给的是税前工资，可以问问税要扣多少呀，补贴是不是从工资里扣的啊之类的。

2 、福利

交通补：大部分公司会选择报销交通卡或者票价的一半。比如小巴黎月卡 74 欧，就会报 37 欧左右。

餐补：通常只涉及午餐。有食堂条件的公司会给饭卡，公司负责一部分，自己也承担一部分，减下来，每顿在 5 欧上下。其余公司会选择以饭票的形式补贴，每月 15-20 张，金额看公司，每张少则 5 欧，财大气粗的给 10 欧也是存在的。

房补：法国政府本来就会给学生每月房补，一小部分企业和地区还会再加码每个月给几百欧。那工资就是纯收入了啊!

合同

一般学校会结合实际实习情况，统一拟定合同(一式三份)，教务处盖章。学校通常还会派给你一个 suiveur (学校老师)来跟进你的实习。 suiveur 签字之后寄到公司，让老板和直系主管签字后，再寄一份回来给学校。一份公司保留。你自己的那份，可以直接寄，也可以去实习的时候直接去公司拿。

推荐阅读：

2020年德国留学生在德国怎样找工作

德国留学适合兼职的城市有哪些

德国留学毕业后是否能直接在德国工作

德国留学生可以在当地做哪些兼职工作